|
Material elaborado com o objetivo de trazer informação sobre alimentação e nutrição para as pessoas vivendo com HIV e aids, que auxilie no seu dia-a-dia, trazendo orientações sobre práticas alimentares mais saudáveis, como se alimentar em situações especiais, cuidar melhor da higiene e segurança alimentar, aproventando melhor os alimentos.
CONTEÚDO:
Apresentação
O que é uma alimentação saudável
Exemplos de uma alimentação saudável
Padrões alimentares
Como comprar, guardar e preparar os alimentos
Higiene dos alimentos
Cuidando das defesas do corpo
Dez passos para uma alimentação saudável
Como se alimentar em situações especiais
A medicação e a alimentação
Interações entre ervas medicinais e medicação
Como aproveitar melhor os alimentos
Receitas
Atividade física
Tabela de vitaminas e minerais
Tabela de alimentos de época
Documentos de Referência
Possui 77 páginas em formato PDF. |
