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Diversas receitas e dicas sobre alimentação e culinária para você.
CONTEÚDO:
1. Introdução
2. Conselhos úteis
- Frutas, verduras e legumes
- Saladas
- Vitaminas e Sucos
- Sucos e refrescos de frutas
- Sucos de legumes e verduras
- Aves
- Peixes
- Camarão
- Lagosta
- Lula
- Siri e Caranguejo
- Polvo
- Ostras
- Mariscos e Mexilhões
- Temperos que personalizam suas receitas
- Truques e receitas
- Cozimento a vapor
- A água do cozimento e folhas
- As frituras
- Macarrão
- Painço
- Temperos alternativos
3. Receitas variadas
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